腸セラピーはココロにも優しい♡
こんにちは😊
おうちsalon Floraの和田美咲です。
早いもので、今年もあと2ヶ月ですね。
11月のスタートは、娘の幼稚園入園検定、その後急な法事で急遽実家へ帰省と、慌ただしい始まりでした。
私は毎回「法事の時は必ず便秘」になってしまうんです😂
悲しみという精神的な事が理由でもありますが、法事の時は時間が不規則になったり、ゆっくり食事やトイレに行く時間も無かったり…
これだけ普段腸に気をつけているのに！
それだけ、腸は日々敏感に体や心の調子を読みとり、反応してしまうんです。
皆さんはどんな時に腸(お腹)の不調を感じますか？
食べすぎた時？体の疲れが溜まってる時？
ストレスを感じた時？
どんな時に不調を感じるか、日々自分の体を意識していると、不調を感じてもお手当する事ができますね✨
「美は1日にしてならず」と言いますが、「腸も1日にしてならず」
腸を整える事で美肌にも繋がりますので、これからは
「腸は1日にしてならず」ですね❤️
お腹は昔から「心理的感情がたくさん集まる場所」と言われています。
腸セラピーは、心のモヤモヤにも役立ちます！
小腸にはたくさんのリンパ節がありこのリンパ節からリラックスホルモン、幸せホルモンと言われている「セロトニン」が分泌されています。
このセロトニンは約90%も腸から分泌されると言われています！
腸セラピーをする事で、リラックス効果や体を温める効果も❤️
腸セラピーを受けたあとは、睡眠の質も上がります。
＊イライラする
＊気を遣いすぎてストレスを抱え込む
＊独り言がひどい
＊突然悲しくなる
＊特に理由もないのに不安を感じてしまう
＊人にどう見られてるか気になる
当salonはただ腸を揉みほぐすだけではありません。
心のモヤモヤもどんどん吐きだしてデトックスしてください😊
腸をほぐすだけでなく、心のモヤモヤも一緒に紐解いていきましょう✨
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